كيف تكون سعيدًا وصحيًا وساخنًا حتى لو كنت مشاركة Mommy #GiveAway

تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

لقد رأيتهم. الأمهات الذين يبدو أن كل شيء معًا. فهي لائقة ، ذكية ، منظمة ، وحيوية. يبدو أن لديهم توهج من الإيجابية المحيطة بهم. أطفالهم جيدون ، ويحصلون على درجات جيدة ولا يبدو أنهم يمرضون أبدًا.

الأمومة يبدو أنها سهلة بالنسبة لهم.
ولكن بالنسبة لكثير من النساء ، فإن الأمومة عمل شاق. يشير دور الأمومة إلى إعطاء كل ما لديهم – جسديًا وعقليًا وعاطفيًا لعائلتهم.
الأمومة هي رياضة تتطلب القوة والتحمل والرشاقة والتوازن والمرونة. كل يوم هو يوم اللعبة ، وليس هناك وقت للرافض أو خارج.
لا عجب أن الكثير من الأمهات قد تركوا مستنزفًا ويشعرون بالتعب بعض الشيء ، وهروب ومخففة.
إذن ما الذي يفصل بين كل شيء بالكاد يكسر العرق عن بقيةنا؟
تم اكتشاف زميلي الجيد وزميلي الدكتور ميشيل ساندز للكشف عن أسرار ما يسمى بملومات فائقة. لم يكن هذا شيئًا تم تدريسه في كلية الطب. ومع ذلك ، فقد عرفت أنه من الممكن أن تكون الأمهات:

مسرور حقًا في جميع مجالات الحياة

صحية – عقليا وجسديا وعاطفيا

الساخنة-ملائمة ، مثيرة ، وواثقة للجميع أثناء تربية الأطفال الصحيين والذكيين والناجحين.

كانت تعرف أن الأمر كان ممكنًا لأنها قابلت نساء كان لديهم كل ذلك.
اكتشف الدكتور ساندز أن الفخار الفائق يجب أن يكون Women First. لاحظت أن الأمهات الذين بدا أنهما كان لديهم كل شيء معًا ، كان لديهم شيء واحد مشترك بينهم أنهم جعلوا أولوية للذات أولوية. هذا يشير إلى قضاء بعض الوقت لأشياء مثل اللياقة والتغذية والتأمل والنمو الشخصي.

اتخذت الدكتورة ميشيل ساندز قرارًا بالتعاون مع 25 من أفضل خبراء العافية والأمومة من جميع أنحاء العالم لتقديم قمة الأم السعيدة والصحية والساخنة. سيشارك الخبراء في مجالات اللياقة والتغذية والتنظيم والتأمل والسعادة والجمال وصحة الأطفال والرعاية الذاتية أفضل أفكارهم للأمهات الذين “يريدون كل شيء”.
يسرني أن تلقيت دعوة للمشاركة في حدث تغيير اللعبة عبر الإنترنت. أنا نشوة لمشاركة المعلومات التي ستقوم بترقية حياة الكثير من الأمهات. ومع ذلك ، فإن ما أنا أكثر شغوفًا به هو التأثير الإيجابي الذي ستحدثه هذه القمة على الأطفال.

ما بعد الولادة ذات الصلة إلى الأبد

يرجى الانضمام إلي في هذا الحدث الخاص عبر الإنترنت. قم بزيارة قمة الأم الساخنة الساخنة للوصول الفوري.

سواء كنت أمًا ، أو تخطط لتصبح أمًا ، أو متزوجة من أم – ستمنحك سلسلة المقابلات هذه الأدوات التي تسعدها في الأمومة – كنسخة أكثر سعادة وصحة وأكثر سخونة من نفسك.

الأمهات من النساء مشغولات وليس لديهن وقت للاستماع إلى مقابلات طويلة ممل فقط لسماع قطعة أو اثنين من المعلومات القابلة للاستخدام. تحتاج الأمهات إلى الرسالة بدون زغب. سريعة وإلى هذه النقطة.

هذا هو السبب في أنني أحب أن كل مقابلة في هذا الحدث هي 20 دقيقة سريعة.

إنه مجاني تمامًا!
انضم إليّ وزملائي الخبراء – انقر هنا للوصول إلى هذه المعلومات المجانية ، تحقق من قمة الأم الساخنة الساخنة للوصول الفوري.

يسألني القراء عادة كيف أجد الوقت لكل شيء. لقد تعلمت أنه من المستحيل إيجاد وقت لكل شيء. ولكن من خلال إدارة الوقت المناسبة ، والحصول على أولوياتك بشكل مستقيم ، يمكنك العثور على وقت لما هو مهم. ماذا كنت تفعل في هذه الحالة؟

إنه يوم الاثنين ، ابنتك لديها فصل رقص مثالي بعد المدرسة ، ولن تكون في المنزل إلا بعد الساعة 5 مساءً. قبل أن يغادر أطفالك إلى المدرسة في ذلك الصباح ، تتبع طفلك الأوساخ في جميع أنحاء سجادة غرفة المعيشة ، لم يكن هذا غير متوقع ، وأنتم جميعًا خارج المنظفات من أجل منظف البخار الخاص بك ، فأنت لا تعرف كيف ستكون حركة المرور إذا كنت يجب أن تتسرع إلى المتجر ويريد رئيسك أن تحضر اجتماعًا لمدة ساعتين بعد ظهر هذا اليوم. عليك أيضًا إطعام عائلتك بعد فصل الرقص. فحص مخزونك تجد صدور الدجاج ، وبعض الأرز ، والخضار الطازجة ، وكريمة حساء الفطر في متناول اليد. لديك أيضًا 30 دولارًا في ميزانيتك وهو ما يزيد عن ما يكفي من المال للحصول على لدغة لتناول الطعام في ماكدونالدز. في الساعة 9 صباحًا ، يبدأ اجتماعك في 1 ويخرج الأطفال من المدرسة في الساعة 3:30. هل تندفع إلى المتجر وتنظيف السجادة قبل اجتماعك ، ثم تتمسك بالعشاء في ماكدونالدز أو هل تحضر طبقًا صحيًا مع الدجاج والأرز والخضار ، وربما وضعه في طباخ بطيء وتهتم بالكاربتي يوم آخر؟ نحن لسنا أبطالًا بشكل لا يصدق ولا يمكننا إنجاز كل شيء ، لكن يمكننا أن نتخلى عن اختصارات لتسهيل الأمور. في مقابلتي ، أشارك بعض التخفيضات القصير التي أتخذها للحفاظ على نمط حياتي الصحي.
تحتوي هذه القمة على مجموعة رائعة من الخبراء الذين يشاركونهم معارفهم حتى تكون أكثر نسخة صحية منك وترفع الطفل السعيد الذي كنت تريده دائمًا. تم عرض الخبراء على شبكات الوسائط التالية.

5 القرارات ذات الصلة يجب ألا تتخذها الأم في عام 2020

يشرفني أن أكون جزءًا من هذا. يرجى الانضمام إلي في قمة الأم السعيدة والصحية والساخنة
احصل على الوصول الآن. انقر هنا.

أنا أعطي هدية مجانية كشكر لك فقط للاستمتاع بمقابلة مدتها 20 دقيقة. في دليلي المجاني ، أشارك أفكار تخطيط الوجبات الأساسية للعائلات المزدحمة إلى جانب الوصفات الصحية والمفضلات العائلية في Talbert. تفضل بزيارة هدية مجانية للمطالبة بهديتك اليوم.

انتظر ، هناك المزيد! كمكافأة خاصة لقراء مجلة Mommies Healthy ، أقوم أيضًا بتسجيل بطاقة هدايا Whole Foods بقيمة 25 دولارًا لقارئ مجلة Mommies Healthy Magazine. كل ما عليك فعله هو ترك تعليق للدخول. يرجى ترك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك في تعليقك. هذه المسابقة مفتوحة لسكان الولايات المتحدة فقط 18+ ، وينتهي في 22 يناير 2016 في الساعة 10 صباحًا CST. سيتم اختيار الفائز من Random.org من التعليقات المستلمة. سيتم إخطار الفائز عن طريق رسالة بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي في نهاية المسابقة.

للحصول على إدخالات إضافية: (يرجى ترك تعليق منفصل لكل إدخال إضافي)

اتبع Cascia Talbert على Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag

اشترك في قمة الأم الساخنة الساخنة.

احصل على الدليل المجاني ، أفكار تخطيط الوجبات الأساسية للعائلات المشغولة

اتبع Cascia Talbert على Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert

مثل مجلة Mommies الصحية على Facebook.com/TheHealthyMomsMag

اتبع مجلة Mommies الصحية على Twitter.com/cltalbert

أضف Cascia talbert إلى دوائر Google+ الخاصة بك

شارك هذا المنشور على Google+

أعجبني أو شارك هذا المنشور على Facebook

شارك هذا المنشور على Twitter

قم بتثبيت هذا المنشور على Pinterest

اشترك في النشرة الإخبارية المعيشية الصحية لدينا

مدونة حول هذه المسابقة أو موقع الويب الخاص بنا ، اترك رابطًا إلى منشور مدونتك في تعليقك.

إضافة زرنا إلى بلوق الخاص بك أو الموقع. (تم العثور على رمز الزر الخاص بنا في الجانب الأيمن من موقعنا.)

ذات الصلة هل تأكل مشاعرك؟ إدراك أنماط وأفكار الأكل العاطفية وتساعدك على التغلب

رابط إلى هذا المنشور: كيف تكون سعيدًا وصحيًا وساخنًا حتى لو كنت أمًا مشغولة #giveaway

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك