تبادل النوم بقيادة الطفل

يهتم!

شارك

سقسقة

شارك

هناك الكثير من الآراء حول نوم الرضع! سوف يخبرك البعض أن الموقع الأكثر أمانًا للطفل للنوم هو في مساحة سرير من جميع الأشياء مثل البطانيات والمصدات والحيوانات المحنطة. ثم قمت بفحص مدون الأم يطلب منك ملء السرير بالمنتجات التي تحظى برائحة مثلك حتى يشعر طفلك بالراحة. سيخبرك المحترفون الآخرون أن أفضل موقع للطفل للنوم هو في السرير مع أمي وكذلك أبي. ثم تقوم بتشغيل الأخبار بالإضافة إلى سماع قصة عن رضيع مات أثناء النوم في سرير والديه ، بالإضافة كن قادرًا على النوم على فهم أن رضيعك خالٍ من المخاطر ، كما أنك لن تكون موم-زومبي محروم من النوم في الصباح!

اسمحوا لي أن أقدم لكم بعض نصيحة العملية والشخصية وكذلك الخبراء: كأم صمدت العديد من الليالي بلا نوم ، كمدرس الولادة الذي كان يبحث في الموضوع لسنوات ، وكذلك كشخص عقلاني يمكنه النظر إلى كلا الجانبين بالإضافة إلى مساعدتك في اتخاذ قرار معتدل ليس آمنًا فحسب ، بل كان عمليًا لعائلتك.

لقد سمعت عبارة “النوم عندما ينام الرضيع”. أقوم بتعديله إلى “النوم بالضبط كيف ينام الرضيع”. سيخبرك رضيعك بالضبط كيف يحب النوم. إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم ، فأنت تتطلب أن تلبي احتياجات طفلك ، بالإضافة إلى اكتشاف روتين النوم الذي يتيح للجميع النوم قدر الإمكان.

ذات الصلة ما هو البكتين؟

كان الانخفاض المشترك أمرًا مطلقًا عندما كان لديّ رضيع أول قبل 12 عامًا. ومع ذلك كانت ترغب في المشاركة في النوم SOOOO BAD! بدلاً من تقديمها ، اخترت المشي في القاعات طوال الليل وكذلك شهورها لساعات. أنا عن مات. لا يمكن للكلمات حتى أن تكشف عن الإرهاق الذي واجهته. ومع ذلك ، أنا لست مستمعًا ، لذلك استمر هذا لعدة أشهر. بعد بضعة أشهر ، سأقدم في حوالي الساعة 5:00 صباحًا بالإضافة إلى ممرضها في السرير لمدة 4 إلى 5 ساعات. كانت هذه في الواقع الساعات الوحيدة التي نمنا. وكذلك على الرغم من أنني كنت مصممًا على النوم ، إلا أنني استيقظت كل صباح مع التعهد بعدم “الاستسلام” مرة أخرى. (لماذا على الأرض لن أشارك في النوم مع طفلي عندما كان من الواضح أن الطريقة الوحيدة التي كنت سأحصل عليها من أي نوع من النوم؟! بما أن أحد أخبرني أنني قد أنام معها!)

بدلاً من القتال المشترك ، كان ينبغي علي البحث بالضبط في كيفية المشاركة في النوم بأمان. توضح دراسة البحث بوضوح أن النوم المشترك خالي من المخاطر عندما لا يكون الآباء تحت تأثير الأدوية أو الكحول ، وكذلك عندما لا يكون الآباء يعانون من السمنة المفرطة. من الأمام أيضًا أن ننام في السرير ، بدلاً من الأريكة أو كرسي. يجب أن تكون النوم المشترك على سطح ثابت ، وينبغي أن تكون البطانيات خفيفة لأن طفلك سيكون دافئًا من حرارة الجسم. لسنوات ، حاولت ثقافتنا التخلص من النوم المشترك ، ولكن معظم الآباء سيكتشفون أنفسهم ينامون إلى درجة محددة.

تشير الدراسات إلى أن الأمهات يستجيبن بشكل مثير للإعجاب لأطفالهن ، حتى عندما ينامن! تمكن النوم المشترك للأمهات من النوم مع الأعلاف (على افتراض أنها ترضع الطبيعية) وكذلك يلغي متطلبات الاستيقاظ وكذلك المشي عبر القاعة لوضع رضيعك في سريرهم ، والذي يغيب بالمثل عن الاستيقاظ من الرضيع (والإطارات أمي خارج)! الرضاعة الطبيعية أثناء النوم يقلل بالمثل من خطر SIDs ، لأن النوم أخف عندما تمتص الرضع في كثير من الأحيان.

نظريات العواطف ذات الصلة – ما هي؟

الصيام إلى الأمام عدة سنوات لميلاد طفلي الثالث. لقد كان أكثر من سعداء بالنوم بمفرده ، وكذلك بدا أنه ينام بشكل أفضل إذا لم يكن يمرض طوال الليل. لذلك استمتعت بوجود مرونة أكثر قليلاً ونمته في سريره الصغير في غرفة نومي. (القرب هو شيء يتفق عليه جميع المهنيين. يجب على الأطفال النوم في مكان قريب ؛ سواء كان ذلك في سريرك أو في مساحتك هو قرارك فقط ، ومع ذلك يجب أن يكونوا قريبًا من أن تتمكن من الاستجابة بسرعة لاحتياجاتهم وكذلك تقييم سلامتهم.) كان العيب إليه الذي يريد النوم بمفرده يستيقظ بشكل كامل لإطعامه ، لأن إطعامه يحتاجني إلى الخروج من السرير. لهذا السبب ، تختار العديد من النساء تغذية الزجاجة حتى يتمكن أبي من أخذ دوره في الليل. هذا يعمل لبعض العائلات ، ومع ذلك تجدر الإشارة إلى أن الإشارة إلى أن الآباء هم أقل عرضة للاستيقاظ بقدر ما يستيقظ رضيع جيشهد ، بالإضافة إلى أمي أن تستيقظ من أجل الحصول على أبي لأخذ دوره ، أي نوع من النفي الهدف الكامل من التناوب. إذا كنت تخطط للتناوب في الليل ، فأنا أقترح النوم في مكان مختلف إذا كانت ليلتك.

قام طفلي الأصغر بمزيج من ثاني أكسيد الكربون وكذلك النوم المستقل. لقد بدأ الليل بمفرده في سريره ، ولكن عندما استيقظ بقدر الممرضة ، لم يكن يريد العودة إلى سريره. لذلك أمضينا معظم الصباح من حوالي الساعة 3:00 صباحًا إلى 7:00 صباحًا. (كان هذا حقًا ترتيبي المفضل. لقد تمكنت من قضاء وقت طويل وحدي في الليل في وقت مبكر بينما كان ينام بمفرده ، ولكن بعد ذلك حصلت على تكبّره لجزء من الليل أيضًا!)

يشارك اختصاصي التغذية المسجل أربعة خضروات في فصل الربيع لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بدلاً من محاولة التخطيط لخطة النوم الخاصة بك قبل وصول رضيعك ، تخطط لتوحيد الاستخدامات وكذلك العمل لتحديد كيف ينام طفلك تمامًا ، لأن هذه هي الطريقة التي ستنام بها بشكل أفضل أيضًا. أفضل خطة للنوم هي خطة تشمل حقًا النوم – لا تمشي في القاعات!

أعلى جودة عالية خدمة التعزيز خدمة.
رابط إلى هذا المنشور: نوم الطفل

5/5

(1 مراجعة)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك