الأربعاء بلا كلمات | مشاركة الرقبة الصفراء الملتوية

تهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

أحب زراعة الاسكواش وفي كل عام أزرع عدة أصناف مختلفة. واحدة من مفضلاتي التي تنمو ، والحصاد وتناول الطعام هي الاسكواش في الرقبة الأصفر.

تشمل وجبة (حوالي كوب) من هذا الاسكواش 25 سعرة حرارية و 10.9 ٪ من التوصية اليومية لفيتامين C.

جرب هذه الوصفة العظيمة باستخدام الاسكواش الأصفر في الرقبة.

صفراء خزفي القرع المحتال

6 ج. squash1/4 c. المفروم onion1 يمكن كريم حساء الفطر (المكثف) 1 ج. الكريمة الحامضة 1 ج. الجزر المبشور 1 (8 أوقية.) PKG. عشب حشو mix1/2 c. الزبدة ، اختياري

في قدر المطبخ ، كاذب البصل والبصل في الماء المملح لمدة 5 دقائق. استخدم القليل من الماء. استنزاف جيدا. يُمزج حساء الفطر والكريمة الحامضة ويُحرَّك الجزرة المقطعة. أضعاف في الاسكواش المستنزف والبصل. إذا كنت تستخدم الزبدة ، فقم بحركه إلى مزيج الحشو. انشر نصف مزيج الحشو في أسفل طبق الخبز 12 × 7 × 2 بوصة. انشر خليط الخضار على الحشو. قمة مع خليط الحشو المتبقية. أخبز في فرن 350 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى ساخن.

ناقش هذا في منتدىنا

رابط إلى هذا المنشور: